Если регулярно заниматься йогой, то  в результате у человека в два раза уменьшится количество беспорядочных сокращений желудочков и предсердий, а именно, сократится риск возникновения мерцательной аритмии.

Ученые из университета Канзаса выбрали 49 добровольцев и попросили их пройти мастер-классы и уроки, которые имеются в сети в открытом доступе. В данном исследовании приняли участие люди всех возрастных категорий. Несмотря на то условие, что участники эксперимента на плохое самочувствие не жаловались, они все страдали от мерцательной аритмии. Также, никто из этих людей прежде ни разу не занимался йогой.

Каждый из участников ежедневно проходил видеоуроки и практиковал йогу вместе с инструктором раз в неделю. За участниками эксперимента внимательно следили ученые, которые отмечали уровень стресса и тревоги, измеряли частоту сердцебиений.

Большую роль в возникновении мерцательной аритмии играет состояние нервной системы. Например, психическое, эмоциональное напряжение вызывает изменения в темпе, а зачастую — и в ритме сердечных сокращений, в том числе и у здоровых людей.

Мерцательная аритмия нередко возникает у людей с заболеваниями центральной и вегетативной нервной системы, к примеру вегето сосудистой дистонией.

Таким способом ученые смогли доказали, что йога великолепно уменьшает количество стресса и тревоги и поэтому на время занятий уменьшаются проявления мерцательной аритмии.

УСПЕШНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ,
ПАНИЧЕСКИХ АТАК, СТРАХА - ПСИХОТЕРАПИЕЙ (за 1-3 сеанса).
ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ: