ИЗЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, СТРАХА - ПСИХОТЕРАПИЕЙ

Четверг, 14.12.2017, 18:54

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ, ВСД, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » ЛЕЧЕНИЕ ВСД КИЕВ, ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ КИЕВ

Эффективные способы борьбы с внутренним беспокойством при вегето сосудистой дистонии
Автор:http://sunny7.ua/karera/jizn-v-ofise/kak-poborot-vnutrennee-bespokoystvo


Сегодня все большее количество людей страдают от внутренней тревоги, которая не покидает их ни на минуту, отбирая энергию и любые положительные эмоции. Но как побороть внутреннее беспокойство? Дейл Карнеги считал, что первым методом в этом послужит техника Уильяма Ослера.

Дейл Карнеги, автор всемирного бестселлера «Как перестать беспокоиться и начать жить», посвятил этой теме не один год своего кропотливого труда, исследуя проблему и собирая самые эффективные и действенные инструменты, которые действительно помогали людям для борьбы со страхами и тревогой. Лучшие из них он включил в свою книгу, первое место в которой отводится технике Уильяма Ослера.

Как побороть внутреннее беспокойство

Уильям Ослер считал, что в первую очередь нужно сделать следующее:

А. Отгородить прошлое и будущее железной дверью. То есть, почувствовать себя в данном моменте, «в сегодня».

Б. Жить в герметизированных отсеках сегодняшнего дня, делая акцент на том, что происходит в данный момент, а не будет завтра или было вчера. Ваше внимание заслуживают только те дела и обстоятельства, которые происходят сегодня.

В. Ответить себе на несколько вопросов:

1. Откладываю ли я дела сегодняшнего дня из-за беспокойства насчет будущего? Мечтаю ли я о «розовом будущем», которое виднеется где-то за горизонтом?

2. Усложняю ли я жизнь в настоящем, сожалея о том, что произошло в прошлом и что нельзя изменить?

3. Встаю ли я с решимостью «ловить момент» и использовать лучшим образом предстоящие 24 часа?

4. Могу ли я получить от жизни больше, в первую очередь, думая о сегодняшнем дне?

5. Когда я начну выполнять это? На следующей неделе? Завтра? Сегодня?..

Задавая себе эти вопросы, обязательно запишите ответы и затем проанализируйте их. Это поможет вам не только разобраться в том, что накопилось, и что вам действительно нужно, но и подскажет, как побороть внутреннее беспокойство раз и навсегда.


Сегодня все большее количество людей с вегето сосудистой дистонией страдают от внутренней тревоги, которая не покидает их ни на минуту, отбирая энергию и любые положительные эмоции.

Но как побороть внутреннее беспокойство? Дейл Карнеги считал, что первым методом в этом послужит техника Уильяма Ослера.

Дейл Карнеги, автор всемирного бестселлера «Как перестать беспокоиться и начать жить», посвятил этой теме не один год своего кропотливого труда, исследуя проблему и собирая самые эффективные и действенные инструменты, которые действительно помогали людям для борьбы со страхами и тревогой. Лучшие из них он включил в свою книгу, первое место в которой отводится технике Уильяма Ослера.

Уильям Ослер считал, что в первую очередь нужно сделать следующее:

А. Отгородить прошлое и будущее железной дверью. То есть, почувствовать себя в данном моменте, «в сегодня».

Б. Жить в герметизированных отсеках сегодняшнего дня, делая акцент на том, что происходит в данный момент, а не будет завтра или было вчера. Ваше внимание заслуживают только те дела и обстоятельства, которые происходят сегодня.

В. Ответить себе на несколько вопросов:

1. Откладываю ли я дела сегодняшнего дня из-за беспокойства насчет будущего? Мечтаю ли я о «розовом будущем», которое виднеется где-то за горизонтом?

2. Усложняю ли я жизнь в настоящем, сожалея о том, что произошло в прошлом и что нельзя изменить?

3. Встаю ли я с решимостью «ловить момент» и использовать лучшим образом предстоящие 24 часа?

4. Могу ли я получить от жизни больше, в первую очередь, думая о сегодняшнем дне?

5. Когда я начну выполнять это? На следующей неделе? Завтра? Сегодня?..

Задавая себе эти вопросы, обязательно запишите ответы и затем проанализируйте их. Это поможет вам не только разобраться в том, что накопилось, и что вам действительно нужно, но и подскажет, как побороть внутреннее беспокойство раз и навсегда.

УСПЕШНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, СТРАХА - ПСИХОТЕРАПИЕЙ (за 1-3 сеанса).
ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ

384-20-10, +38(094)928-90-10
ВЛАДИМИР.

Категория: ЛЕЧЕНИЕ ВСД КИЕВ, ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ КИЕВ | Добавил: Prosvetlenniy (28.11.2013)
Просмотров: 1701 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 741

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

  • ДЗЕН ТРЕНИНГ©