Предупреждение и лечение сосудистой дистонии должно начинаться с организации рационального режима труда и отдыха. Это необходимо, чтобы избежать возбуждающих перенапряжений. При заболевании необходимо тщательно соблюдать режим дня ...
Состояние, в котором женщина выдает желаемое за действительное, встречается в жизни достаточно часто. Оно может привести к разочарованиям, но, оказывается, бывает и более неприятное состояние...
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) не является серьезным заболеванием, приводящим к печальным последствиям. Однако оно причиняет много неприятностей пациенту, снижает его выносливость, работоспособность, а значит и приспособляемость к окружающему миру. Это вызывает психологический стресс, ухудшает настроение и самочувствие, формирует комплексы.
Внезапная слабость, головокружение, учащенное сердцебиение, дрожь, комок в горле, боль в груди — кажется, что начался сердечный приступ и ты вот-вот можешь умереть. Но семейный врач в ответ на ваши причитания обычно говорит: "Это вегето-сосудистая дистония. Ничего страшного, это просто от переутомления, попейте успокоительные и все пройдет". Так ли это...
В моей практике, жалобы на ВСД, панические атаки и тревожные состояния являются одними из самых распространенных причин обращений к психологу. Происходит это, как правило, либо сразу после первого приступа, когда человек почитал в Интернете про свою болезнь и понял, что лучше сразу идти к врачу. Либо после того, как "намучился": прошел кучу обследований и даже пропил курс антидепрессантов в течение нескольких лет, и такое "лечение" оказалось совершенно бесполезно....
Как и большинство фобий, страх полетов мешает жить, мешает наслаждаться жизнью и достижениями человечества. Каждый из нас хотя бы слышал о страхе перед полётом, если не испытывал его на себе...
Как же побороть в себе этот страх полетов, и возможно ли это в принципе? Как самому себе открыть доступ — принять путешествия по воздуху не только как возможность сократить время перемещения, но и как удовольствие...
Людям, склонным к тревожности, депрессии, вегето сосудистой дистонии, паническим атакам нужно насытить свой рацион витаминами и минеральными добавками, прежде чем приступать к приему успокоительных препаратов. Такой вывод сделал профессор Университета...
Хороший эффект при лечении вегето сосудистой дистонии дает психотерапия, цель которой – устранить накопившиеся стрессы причину ВСД. Методы при этом используются разные – релаксация, групповые занятия, а наилучший результат при лечении вегето сосудистой дистонии и панических атак дает глубинная психотерапия...
